Speisekarte: Hauptgang
Zutaten
Vorbereitung
- Verteilen Sie das Gemüse gleichmäßig in einer mikrowellengeeigneten Auflaufform.
- Geben Sie pro 100 g Lebensmittel 1 Esslöffel Wasser hinzu und decken Sie die Auflaufform mit einem Deckel ab.
- Verteilen Sie das Gemüse gleichmäßig in einer mikrowellengeeigneten Auflaufform. Geben Sie pro 100 g Gemüse 1 Esslöffel Wasser hinzu und decken Sie die Form ab. Nach dem Garen das Gemüse umrühren und mit Salz abschmecken. Vor dem Servieren zwei bis drei Minuten ruhen lassen, damit sich die Hitze gleichmäßig verteilt.
